現在，人們越來越依賴于手機，每天都花費大量時間盯著手機屏幕。為此，很多手機配件商家專門生產了防藍光手機膜，以減輕手機屏幕對視力造成的損害。那么，您知道藍光和防藍光膜的原理嗎?小編來跟您說說。

“藍光”是指高能可見光，一種波長在400-500納米范圍內的電磁波。它略低于紫外線，是可見光中能量最高的部分。顏色是藍色和紫色，因此通常稱為“藍光”。

藍光的短波和高能量特性決定了其強大的穿透力。因此，藍光將穿透角膜和晶狀體并對眼底視網膜造成一定的損害。

我們使用的大多數手機都是基于藍光為主的LED。如果用戶想增加手機的亮度，藍光的強度也會增加，這會影響視力的健康。

對于兒童來說，由于兒童的眼睛發育還不成熟，因此結構相對不穩定，并且沒有穩定的過濾藍光功能，所以藍光對兒童眼睛的傷害更為直接和明顯。

在分析藍光危害時，我們需要注意兩個條件：照射亮度和照射時間。

一家研究所進行了藍光視網膜損傷實驗，當使用大于1500 lx照度的藍光照射視網膜細胞3小時，視網膜細胞會出現活力下降和凋亡的情況。但是我們手機屏幕正常的亮度通常不會達到此水平。

這樣就沒有必要防止藍光嗎?其實不一定。對于每天長時間使用手機的人，藍光仍然會導致視覺疲勞，從而在一定程度上損害視覺健康。因此，抗藍光手機膜應運而生。

目前，隔離藍光的常用方法是過濾，因此市場上有很多“防藍光膜”。

防藍膜的工作原理是吸收并轉換發光源發出的高能短波藍光，達到濾藍光的作用，減少對眼睛的傷害。

盡管抗藍光膜具有一定程度的藍光減損能力，但是小編還是建議大家還需要養成良好的用眼習慣，給眼睛適當的休息時間，減輕眼睛的持續緊張感，并盡可能保護我們的視力。

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